水素で体質改善 健康とダイエット [美容健康の自力改善法]
水素は悪玉活性酸素を除去します。
水素と水素風呂の効能
水素のチカラ 基礎編
活性酸素には、善玉活性酸素と悪玉活性酸素があり、
善玉活性酸素は人間の体に必要なもので、
体内で細菌やウィルスを退治してくれるのですが、
悪玉活性酸素は細胞を無差別に攻撃し、老化を早めたり、
ガンを始めとする様々な病気の大きな一因となっている、
人間の体にとっては非常に「ありがたくないもの」です。
水素は、活性酸素の中でも、最も細胞に悪い影響を与えている
悪玉活性酸素「ヒドロキシラジカル」のみを除去し、
細胞機能にも関係しているスーパーオキシドや過酸化水素は除去しません。
体内に水素を取り込むと、水素が、この悪玉活性酸素とくっついて、
ただの水にしてしまうため、悪玉活性酸素をかなり減らすことができます。
水になった後は、尿や汗となって体外に排出されます。
この効果が、「水素が体に良い」と言われる最大の理由です。
ですから、活性酸素が大きな要因となっている
病気の症状の緩和や予防に効果があり、また、
水素がもつ還元力や特性により、研究段階ではありますが、
20種類以上の効果があることが
医学的な臨床試験により確認されています。
糖尿病・血栓・動脈硬化・心筋梗塞・高脂血症・アトピー性皮膚炎
ぜんそく・認知症・眼疾患・歯周病・腸疾患・肝臓疾患・
呼吸器疾患・新生児・小児疾患・ストレス性胃潰瘍などに
効果があると言われています。
ブル中野 水素水ダイエット
水素水を飲むより水素風呂の方が
水素を多く体内に取り込むことが出来ます。
水素のチカラ 水素風呂 スパーレの効能
水素の分子は地球上で一番小さいと言われ、
体の隅々・細胞の隙間にまで入り込んでいくことができるのです。
水素風呂での肌呼吸で、
水素は身体全体に吸収され、肌の奥の奥まで入り込むことで、
水素の吸収力が高くなると言われています…
肌の奥に入り込んだ水素は、
体内の活性酸素に働きかけ、シミやシワ・くすみ・肌の
様々な炎症・乾燥などの改善に効果があると言われています。
他にも、
水素は体内酵素の代謝を促進させる作用があるため、
体の疲労回復効果も期待できるそうです。
更に、
水素の効果で、普段の入浴よりも血管を拡張することができるので、
冷え性の改善にも効果があると言われています。
実際に入ると分かりますが、
血流が促進され・お風呂上がりの体温の上昇が実感できるので、
ダイエット効果も期待できるんです。
水素風呂ならスパーレが性能も良くランニングコストも安価です。
水素水がダイエット効果に期待が持てるという理由
■体内の燃焼を効率よくしてくれる。
■ドロドロをサラサラにして、代謝を向上させる。
■体内環境の改善が期待できるので、調子も良くなりスッキリ！
水素の作用には、抗酸化作用のほか、
細胞内のミトコンドリアを活性化させるため、
体内がより効率的に燃焼するようになります。
一般的に、この内臓脂肪の燃焼には、
ウォーキングやジョギング、エアロビクスなどが
効果的と言われていますが、
実は水素水は、これらの有酸素運動よりも
さらに効率的に燃焼させると言われています。
一方体内のドロドロは、
メタボや肥満の原因にもつながるのですが、
この体内をドロドロにしてしまう原因に、
活性酸素が深くかかわっていると言われています。
そこで、この水素水を積極的に摂り入れてみましょう。
体内に水分が増えると、
体内は一時的にサラサラの状態に変化します。
ここに水素が加わると活性酸素を還元し、
水に変えて体外へ排出しますので、
体内のドロドロの改善もさらに期待できるという訳です。
こうやって、体内のドロドロがサラサラになると、
体内循環が促進され基礎代謝が向上し、
痩せやすくリバウンドしにくい体質に変わっていくという訳です。
また、水素水は、体内環境の改善にも大きく貢献してくれます。
飲んだ水素水が、体内に蓄積されていた老廃物を排出し、
体内の代謝サイクルを整えてくれますので、
食べ物の消化効率も向上するという訳です。
このように、
水素水がダイエット効果にも期待が持てるということは、
まだ、あまり知られていないようですが、実は、
ダイエットの強い味方でもあったのです！
ダイエットといえば、
食事制限や運動を強いられることが多く、
長続きしないで挫折してしまう方が多いようです。
この様な状態では、
ダイエットの効果を得るなんて、とても無理な話です。
ところが水素水なら、無理な食事制限はありませんし、
日常飲む水、お茶、コーヒー等をこの水素水に置き換えるだけなので、
非常に簡単ですし無理を強いられることもありません。
このような意味からも、水素水はダイエットにもおススメなのです。
従って、水素水の健康への効果や美容の効果にもあるように、
水素水は、健康と美容のための
究極のサプリメントと言っても過言ではないでしょう。
実は、水素水ダイエットは、
身体の内面からきれいに痩せる究極のダイエット法と言えるでしょう。
水素水を飲むより水素風呂の方が
水素を多く体内に取り込むことが出来ます。
どうして今、水素水がここまで注目を浴びているのでしょうか？
それは、水素には身体の隅々まで行き渡るという特徴があるためです。
理科の授業で学んだように、水素の分子は、
地球上のあらゆる物質の中で最も小さくできています。
そのため、非常に拡散性が高く、
細部までしっかりと浸透してくれるのです。
水にも油にも溶ける
もう1つ見逃せない性質としては、水にも油にも溶けるという点です。
人間の細胞は、内側は水で満たされているにもかかわらず、
外を覆う細胞膜は油でできています。
そのため、細胞の内外に抗酸化作用を届かせるためには、
水溶性のものと脂溶性のものを両方摂らなければなりません。
ところが水素であれば、両方に溶けますから
単独でもしっかりと活性酸素を除去することができます。
人体に無害なので安心
何よりも魅力的なのは無害だという点です。
人体に入っても悪さをしませんし、
必要な分まで活性酸素を除去してしまうこともありません。
多く摂取しすぎたとしても、
すぐに体外に排出されますから、心配はいりません。
水素と他の抗酸化食品との違い
活性酸素を消去するといえば、
ビタミンCにもその効果がありますが、
ビタミンや医薬品は胃や腸で吸収されてから
血液によって体のあちこちに運ばれます。
ですからビタミンや医薬品は、
血管の少ない場所にはあまり届かなかったり、
体すべてに浸透するには大き過ぎて行き届かない箇所もあります。
水素の場合は、地球で一番小さな物質ということもあり、
水では通れないところも通過し、細胞そのものに浸透します。
皮膚からも体に入り、関節の軟骨や脳内にも届きます。
体のほとんどの部分で活性酸素消去の働きをしてくれるのです。
さらに水素は無害なため、取り過ぎても多い分は
呼吸と共に排出されるので、全く安全なのです。
脳にも好影響
脳の働きが鈍くなったり老化していくのも
活性酸素が関与していると言われ、
水素によって脳内の活性酸素を消去することは
認知症の予防になると考えられています。
マウスを使った実験でも、
普通の水を与えたマウスと水素水を与えたマウスでは
記憶力にはっきりと差が出ました。
また、脳内の活性酸素が減ると頭がすっきりして、
集中力が上がるという効果もあります。
腸と血液への影響
腸内の環境を正常に近づけ、便通が良くなります。
便秘の人は改善が期待できます。
また、活性酸素が増えたことによって
どろどろになった血液がサラサラの状態になっていきます。
血液がサラサラになることによって、
脳梗塞や心筋梗塞の予防にも効果があると言われています。
誰が飲んでも問題ありません
水素充填（じゅうてん）方式で作られた水素水であれば、
子供からお年寄りまで誰が飲んでも、また、
一日にどれだけ飲んでも問題ありません。
ただし、マグネシウム反応方式で作られた水素水は、
同時に水酸化マグネシウムも摂取してしまうので、
乳幼児にはあまりお勧めではありません。
妊娠中の女性でも飲んでも問題ありませんが、
水分摂取量が制限されている人は
量に注意が必要となってきます。
基本的に副作用もなく安心して飲める飲料です。
水素水は飲んでから
30分後には体内から水素がなくなると言われています。
水素水を飲むタイミングでお勧めなのは、
朝起きた時・食事前・運動前や
外出前・睡眠の前が良いとされています。
デトックス効果
水素は体内にとって良くないもの、
すなわち毒素を排出する効果があります。
この効果の一環で、水素水を飲み始めたころに
吹き出物やかゆみが出ることがありますが、
これは体が毒素を排出しようとしていることであり、
更に飲み続けることによってやがて消えていきます。
また、同様にお腹がゆるくなって下痢を起こす人もいますが、
これも毒素を排出する効果の一つであって、
水素水による食あたりではないかと心配する必要はありません。
水素水を飲む量は、体重が50kgくらいの人であれば、
一日1リットルくらいが理想です。
一時間おきに、２～回に分けて飲んだ方が
効果的であることが分かっています。
水素水を飲むより水素風呂の方が
たくさん水素を体内に取り込むことが出来ます。
水素水風呂の効率の良い入浴の仕方と効果
入浴時間は最低7分で体中に行きわたると言われておますが、
ぬるめのお湯でなるべく長く入浴した方が効果的です。
水素は取り過ぎても排出されるので
長時間入り過ぎてマイナスなことはありません。
・水素の血管拡張効果により冷え性の方におすすめ
・美肌効果
（悪玉活性酸素が原因と言われるシワやシミ、くすみや肌荒れ）
・その他、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、
血圧等に効果があると言われてます。
私は水素水も飲んでいますが
水素風呂の方が効果を実感できました。
私は下記の店から水素風呂スパーレを購入しました。
3年間無料保証付で豪華プレゼントも有りました
水素風呂の入浴効果
水素の分子は非常に小さい（ナノレベル）ため、
他の物質では入り込めない細胞の隙間にまで
入っていくことができます。
水素風呂に入ると、
肌呼吸により水素が全身の皮膚から吸収されて
肌の奥まで浸透していくので、高い吸収力を期待できるのです。
さらに、口からの呼吸によっても
浴室内に充満した水素を取り込むことができます。
このようにして肌内部の細胞まで浸透した水素は
肌の奥から活性酸素に働きかけるので、
活性酸素が原因となるシミ、シワ、くすみ、
皮膚炎症、乾燥などに効果があると言われているのです。
また、乳酸を抑制したり代謝を促す作用もあるため、
疲労回復効果も期待できます。
水素を加えることで通常の入浴よりも
血管を拡張する効果も見込めるので、冷え性の方にもオススメです。
水素風呂の湯上がり後には、その保温の違いも実感できるでしょう。
水素風呂の入浴方法
皮膚呼吸によって体内に入り込んだ水素が
全身に巡り渡るまでには、約7分と言われています。
ですので、水素風呂の効果を得るためには、
ぬるめの温度で10分以上を目安に入浴する必要があります。
30分ほど時間をかけてゆっくりと入浴すると、
効果をより実感できるでしょう。
通常の入浴でもリラックス効果や
身体の不調を整えてくれる作用がありますが、
水素風呂ではそれ以上の効果が望めます。
がんの温熱療法や皮膚病の治療方法に
家庭用水素風呂や水素温熱療法を
推進している病院もあるほどです。
自宅のお風呂が水素風呂に！
充電式お風呂用水素発生器【スパーレ】
水素水を飲んでピンとこなかった人でも、
水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、 すぐに実感できます。
水素風呂は皮膚と呼吸からどんどん水素を取り入れるので、
水素水を飲んだ時よりも 何倍もの水素を取れます。
お肌もスベスベ！体の温まり方が違います。
「水素水入浴」すると、
皮膚から水素が入り込み、5～10分後には体内をめぐります。
また、呼吸により湯面から空気中に抜け出る水素を吸収して、
全身の細胞に水素が行き渡ります。
水素水を飲む場合よりも
何倍もの量の水素を体内に取りこめるので、
様々な効果が実感出来ます。
日本医科大・太田教授により
「水素水入浴」すると、5～10分後には
水素が体内を巡ることが確認されています。
（呼気から余分な水素が排泄されることでわかります。）
全身の皮膚から吸収される以外にも、
水面から空気中に抜け出る水素を呼吸によって吸収して、
全身の細胞に水素が行き渡ります。
水素水を飲んだ場合に比べて
数倍の水素を取り込むことが出来ます。
血流が良くなり血圧が下がる
太田教授自身が水素水入浴の際に計測されたそうですが、
水素水入浴の時には血圧が下がるそうです。
これは血管が拡張して血流が良くなるからではないか、
と考えられるそうです。
血行をよくすることができるので、
アンチエイジング・クリニックや不妊治療クリニックでは
水素水入浴を取り入れているそうです。
水素水を飲んでも、効果を実感するまで時間がかかりますが、
「水素水入浴」は身体に取り込める水素の量が圧倒的に多いので、
「水素の効果」がすぐに実感出来ます。
水素風呂を体験した人から
数多く寄せられた感想をまとめました。
ぽかぽか感が長続きする
圧倒的に汗をかく
疲労が取れる
皮膚がしっとりする
髪がサラサラになる
冷え症が改善される
皮膚に残っていた傷跡がきれいになった
アトピーのかゆみ・赤みがなくなった（週2回ペースで4週間後）
ひげ剃りあとがきれいになった
体重が減った
「子供のアトピーの赤み・かゆみが取れた」
ことについて、太田教授も
水素水には「抗酸化作用」だけでなく、
「抗炎症作用」「抗アレルギー作用」もあるので、
納得のいく結果と考えています。
と書いています。
水素と水素風呂の効能
水素のチカラ 基礎編
活性酸素には、善玉活性酸素と悪玉活性酸素があり、
善玉活性酸素は人間の体に必要なもので、
体内で細菌やウィルスを退治してくれるのですが、
悪玉活性酸素は細胞を無差別に攻撃し、老化を早めたり、
ガンを始めとする様々な病気の大きな一因となっている、
人間の体にとっては非常に「ありがたくないもの」です。
水素は、活性酸素の中でも、最も細胞に悪い影響を与えている
悪玉活性酸素「ヒドロキシラジカル」のみを除去し、
細胞機能にも関係しているスーパーオキシドや過酸化水素は除去しません。
体内に水素を取り込むと、水素が、この悪玉活性酸素とくっついて、
ただの水にしてしまうため、悪玉活性酸素をかなり減らすことができます。
水になった後は、尿や汗となって体外に排出されます。
この効果が、「水素が体に良い」と言われる最大の理由です。
ですから、活性酸素が大きな要因となっている
病気の症状の緩和や予防に効果があり、また、
水素がもつ還元力や特性により、研究段階ではありますが、
20種類以上の効果があることが
医学的な臨床試験により確認されています。
糖尿病・血栓・動脈硬化・心筋梗塞・高脂血症・アトピー性皮膚炎
ぜんそく・認知症・眼疾患・歯周病・腸疾患・肝臓疾患・
呼吸器疾患・新生児・小児疾患・ストレス性胃潰瘍などに
効果があると言われています。
ブル中野 水素水ダイエット
水素水を飲むより水素風呂の方が
水素を多く体内に取り込むことが出来ます。
水素のチカラ 水素風呂 スパーレの効能
水素の分子は地球上で一番小さいと言われ、
体の隅々・細胞の隙間にまで入り込んでいくことができるのです。
水素風呂での肌呼吸で、
水素は身体全体に吸収され、肌の奥の奥まで入り込むことで、
水素の吸収力が高くなると言われています…
肌の奥に入り込んだ水素は、
体内の活性酸素に働きかけ、シミやシワ・くすみ・肌の
様々な炎症・乾燥などの改善に効果があると言われています。
他にも、
水素は体内酵素の代謝を促進させる作用があるため、
体の疲労回復効果も期待できるそうです。
更に、
水素の効果で、普段の入浴よりも血管を拡張することができるので、
冷え性の改善にも効果があると言われています。
実際に入ると分かりますが、
血流が促進され・お風呂上がりの体温の上昇が実感できるので、
ダイエット効果も期待できるんです。
水素風呂ならスパーレが性能も良くランニングコストも安価です。
水素水がダイエット効果に期待が持てるという理由
■体内の燃焼を効率よくしてくれる。
■ドロドロをサラサラにして、代謝を向上させる。
■体内環境の改善が期待できるので、調子も良くなりスッキリ！
水素の作用には、抗酸化作用のほか、
細胞内のミトコンドリアを活性化させるため、
体内がより効率的に燃焼するようになります。
一般的に、この内臓脂肪の燃焼には、
ウォーキングやジョギング、エアロビクスなどが
効果的と言われていますが、
実は水素水は、これらの有酸素運動よりも
さらに効率的に燃焼させると言われています。
一方体内のドロドロは、
メタボや肥満の原因にもつながるのですが、
この体内をドロドロにしてしまう原因に、
活性酸素が深くかかわっていると言われています。
そこで、この水素水を積極的に摂り入れてみましょう。
体内に水分が増えると、
体内は一時的にサラサラの状態に変化します。
ここに水素が加わると活性酸素を還元し、
水に変えて体外へ排出しますので、
体内のドロドロの改善もさらに期待できるという訳です。
こうやって、体内のドロドロがサラサラになると、
体内循環が促進され基礎代謝が向上し、
痩せやすくリバウンドしにくい体質に変わっていくという訳です。
また、水素水は、体内環境の改善にも大きく貢献してくれます。
飲んだ水素水が、体内に蓄積されていた老廃物を排出し、
体内の代謝サイクルを整えてくれますので、
食べ物の消化効率も向上するという訳です。
このように、
水素水がダイエット効果にも期待が持てるということは、
まだ、あまり知られていないようですが、実は、
ダイエットの強い味方でもあったのです！
ダイエットといえば、
食事制限や運動を強いられることが多く、
長続きしないで挫折してしまう方が多いようです。
この様な状態では、
ダイエットの効果を得るなんて、とても無理な話です。
ところが水素水なら、無理な食事制限はありませんし、
日常飲む水、お茶、コーヒー等をこの水素水に置き換えるだけなので、
非常に簡単ですし無理を強いられることもありません。
このような意味からも、水素水はダイエットにもおススメなのです。
従って、水素水の健康への効果や美容の効果にもあるように、
水素水は、健康と美容のための
究極のサプリメントと言っても過言ではないでしょう。
実は、水素水ダイエットは、
身体の内面からきれいに痩せる究極のダイエット法と言えるでしょう。
水素水を飲むより水素風呂の方が
水素を多く体内に取り込むことが出来ます。
どうして今、水素水がここまで注目を浴びているのでしょうか？
それは、水素には身体の隅々まで行き渡るという特徴があるためです。
理科の授業で学んだように、水素の分子は、
地球上のあらゆる物質の中で最も小さくできています。
そのため、非常に拡散性が高く、
細部までしっかりと浸透してくれるのです。
水にも油にも溶ける
もう1つ見逃せない性質としては、水にも油にも溶けるという点です。
人間の細胞は、内側は水で満たされているにもかかわらず、
外を覆う細胞膜は油でできています。
そのため、細胞の内外に抗酸化作用を届かせるためには、
水溶性のものと脂溶性のものを両方摂らなければなりません。
ところが水素であれば、両方に溶けますから
単独でもしっかりと活性酸素を除去することができます。
人体に無害なので安心
何よりも魅力的なのは無害だという点です。
人体に入っても悪さをしませんし、
必要な分まで活性酸素を除去してしまうこともありません。
多く摂取しすぎたとしても、
すぐに体外に排出されますから、心配はいりません。
水素と他の抗酸化食品との違い
活性酸素を消去するといえば、
ビタミンCにもその効果がありますが、
ビタミンや医薬品は胃や腸で吸収されてから
血液によって体のあちこちに運ばれます。
ですからビタミンや医薬品は、
血管の少ない場所にはあまり届かなかったり、
体すべてに浸透するには大き過ぎて行き届かない箇所もあります。
水素の場合は、地球で一番小さな物質ということもあり、
水では通れないところも通過し、細胞そのものに浸透します。
皮膚からも体に入り、関節の軟骨や脳内にも届きます。
体のほとんどの部分で活性酸素消去の働きをしてくれるのです。
さらに水素は無害なため、取り過ぎても多い分は
呼吸と共に排出されるので、全く安全なのです。
脳にも好影響
脳の働きが鈍くなったり老化していくのも
活性酸素が関与していると言われ、
水素によって脳内の活性酸素を消去することは
認知症の予防になると考えられています。
マウスを使った実験でも、
普通の水を与えたマウスと水素水を与えたマウスでは
記憶力にはっきりと差が出ました。
また、脳内の活性酸素が減ると頭がすっきりして、
集中力が上がるという効果もあります。
腸と血液への影響
腸内の環境を正常に近づけ、便通が良くなります。
便秘の人は改善が期待できます。
また、活性酸素が増えたことによって
どろどろになった血液がサラサラの状態になっていきます。
血液がサラサラになることによって、
脳梗塞や心筋梗塞の予防にも効果があると言われています。
誰が飲んでも問題ありません
水素充填（じゅうてん）方式で作られた水素水であれば、
子供からお年寄りまで誰が飲んでも、また、
一日にどれだけ飲んでも問題ありません。
ただし、マグネシウム反応方式で作られた水素水は、
同時に水酸化マグネシウムも摂取してしまうので、
乳幼児にはあまりお勧めではありません。
妊娠中の女性でも飲んでも問題ありませんが、
水分摂取量が制限されている人は
量に注意が必要となってきます。
基本的に副作用もなく安心して飲める飲料です。
水素水は飲んでから
30分後には体内から水素がなくなると言われています。
水素水を飲むタイミングでお勧めなのは、
朝起きた時・食事前・運動前や
外出前・睡眠の前が良いとされています。
デトックス効果
水素は体内にとって良くないもの、
すなわち毒素を排出する効果があります。
この効果の一環で、水素水を飲み始めたころに
吹き出物やかゆみが出ることがありますが、
これは体が毒素を排出しようとしていることであり、
更に飲み続けることによってやがて消えていきます。
また、同様にお腹がゆるくなって下痢を起こす人もいますが、
これも毒素を排出する効果の一つであって、
水素水による食あたりではないかと心配する必要はありません。
水素水を飲む量は、体重が50kgくらいの人であれば、
一日1リットルくらいが理想です。
一時間おきに、２～回に分けて飲んだ方が
効果的であることが分かっています。
水素水を飲むより水素風呂の方が
たくさん水素を体内に取り込むことが出来ます。
水素水風呂の効率の良い入浴の仕方と効果
入浴時間は最低7分で体中に行きわたると言われておますが、
ぬるめのお湯でなるべく長く入浴した方が効果的です。
水素は取り過ぎても排出されるので
長時間入り過ぎてマイナスなことはありません。
・水素の血管拡張効果により冷え性の方におすすめ
・美肌効果
（悪玉活性酸素が原因と言われるシワやシミ、くすみや肌荒れ）
・その他、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、
血圧等に効果があると言われてます。
私は水素水も飲んでいますが
水素風呂の方が効果を実感できました。
私は下記の店から水素風呂スパーレを購入しました。
3年間無料保証付で豪華プレゼントも有りました
水素風呂の入浴効果
水素の分子は非常に小さい（ナノレベル）ため、
他の物質では入り込めない細胞の隙間にまで
入っていくことができます。
水素風呂に入ると、
肌呼吸により水素が全身の皮膚から吸収されて
肌の奥まで浸透していくので、高い吸収力を期待できるのです。
さらに、口からの呼吸によっても
浴室内に充満した水素を取り込むことができます。
このようにして肌内部の細胞まで浸透した水素は
肌の奥から活性酸素に働きかけるので、
活性酸素が原因となるシミ、シワ、くすみ、
皮膚炎症、乾燥などに効果があると言われているのです。
また、乳酸を抑制したり代謝を促す作用もあるため、
疲労回復効果も期待できます。
水素を加えることで通常の入浴よりも
血管を拡張する効果も見込めるので、冷え性の方にもオススメです。
水素風呂の湯上がり後には、その保温の違いも実感できるでしょう。
水素風呂の入浴方法
皮膚呼吸によって体内に入り込んだ水素が
全身に巡り渡るまでには、約7分と言われています。
ですので、水素風呂の効果を得るためには、
ぬるめの温度で10分以上を目安に入浴する必要があります。
30分ほど時間をかけてゆっくりと入浴すると、
効果をより実感できるでしょう。
通常の入浴でもリラックス効果や
身体の不調を整えてくれる作用がありますが、
水素風呂ではそれ以上の効果が望めます。
がんの温熱療法や皮膚病の治療方法に
家庭用水素風呂や水素温熱療法を
推進している病院もあるほどです。
自宅のお風呂が水素風呂に！
充電式お風呂用水素発生器【スパーレ】
水素水を飲んでピンとこなかった人でも、
水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、 すぐに実感できます。
水素風呂は皮膚と呼吸からどんどん水素を取り入れるので、
水素水を飲んだ時よりも 何倍もの水素を取れます。
お肌もスベスベ！体の温まり方が違います。
「水素水入浴」すると、
皮膚から水素が入り込み、5～10分後には体内をめぐります。
また、呼吸により湯面から空気中に抜け出る水素を吸収して、
全身の細胞に水素が行き渡ります。
水素水を飲む場合よりも
何倍もの量の水素を体内に取りこめるので、
様々な効果が実感出来ます。
日本医科大・太田教授により
「水素水入浴」すると、5～10分後には
水素が体内を巡ることが確認されています。
（呼気から余分な水素が排泄されることでわかります。）
全身の皮膚から吸収される以外にも、
水面から空気中に抜け出る水素を呼吸によって吸収して、
全身の細胞に水素が行き渡ります。
水素水を飲んだ場合に比べて
数倍の水素を取り込むことが出来ます。
血流が良くなり血圧が下がる
太田教授自身が水素水入浴の際に計測されたそうですが、
水素水入浴の時には血圧が下がるそうです。
これは血管が拡張して血流が良くなるからではないか、
と考えられるそうです。
血行をよくすることができるので、
アンチエイジング・クリニックや不妊治療クリニックでは
水素水入浴を取り入れているそうです。
水素水を飲んでも、効果を実感するまで時間がかかりますが、
「水素水入浴」は身体に取り込める水素の量が圧倒的に多いので、
「水素の効果」がすぐに実感出来ます。
水素風呂を体験した人から
数多く寄せられた感想をまとめました。
ぽかぽか感が長続きする
圧倒的に汗をかく
疲労が取れる
皮膚がしっとりする
髪がサラサラになる
冷え症が改善される
皮膚に残っていた傷跡がきれいになった
アトピーのかゆみ・赤みがなくなった（週2回ペースで4週間後）
ひげ剃りあとがきれいになった
体重が減った
「子供のアトピーの赤み・かゆみが取れた」
ことについて、太田教授も
水素水には「抗酸化作用」だけでなく、
「抗炎症作用」「抗アレルギー作用」もあるので、
納得のいく結果と考えています。
と書いています。
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